Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2019
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1098 kcal
|
Gras: 21,45g | Prot: 53,44g | Carb: 176,46g.
Pranzo: Макфа Макароны Отварные, Хлеб Зерновой, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Cena: Курица с Грибами, Зеленые Оливки. Snacks/Altro: Чай с Лимоном, Мёд, Панеттоне. Di più...
|
|
1875 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Addominali - 1 minuto. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Творог и два стакана молока на ночь дали свой результат) или я куличами накидалась так?
04 mag 19 da utente: Mom Stifler's
|
Ах да! Еще и полбутылки Божоле было! Как я забыть-то смогла?)))
04 mag 19 da utente: Mom Stifler's
|
Короче вино и молоко))) жажда однако!
04 mag 19 da utente: Mom Stifler's
|
04 mag 19 da utente: Ilenas
|
04 mag 19 da utente: Mom Stifler's
|
так не прошло еще...пойду повторю))) опять тянет...
04 mag 19 da utente: Mom Stifler's
|
04 mag 19 da utente: Ilenas
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|