Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2019
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2699 kcal
|
Gras: 111,15g | Prot: 154,97g | Carb: 266,74g.
Colazione: Чай, Чай, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Глубокое Концентрированное Молоко, Чай, Минская Марка Сметана 15%, Запеканка Творожная 0% с Изюмом, Мёллер Рыбий Жир. Pranzo: Monin Сироп Карамель, Капучино. Cena: Чай, Чай, Сушеный Инжир, Schulstad Сэндвичный Хлеб Пшеничный с Семенами Льна и Подсолнечника, Язык Говяжий Су-Вид, Клубника. Snacks/Altro: Чай, Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Ветчина из Свиного Карбонада Су-Вид, Блинчики на Молоке. Di più...
|
|
2818 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Canottaggio - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maksim_l
|