|
E anche la mangiata di ieri ha lasciato il segno. Tanto ho davanti a me due settimane di taglio netto e inattività.
Sgarri 👋🏼👋🏼👋🏼
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2041 kcal
|
Gras: 67,91g | Prot: 161,24g | Carb: 188,16g.
Colazione: Cappuccino con Latte Intero Accadì, g. Cova & C. Panettone al Cioccolato. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. Cena: Yogurt Greco Total 0%, Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Latticini Fresco Cremoso Fitline, Arachidi Tostate, Albume d'uovo Pastorizzato, Bistecca di Black Angus. Snacks/Altro: Gran Nocciolato, Yomo Delta 0% Fragola, Misura Multigrain Muesli Croccante. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agostino082
|