Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2019
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2799 kcal
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Gras: 129,57g | Prot: 151,69g | Carb: 204,33g.
Colazione: Nestlé Fitness Original, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Pranzo: Costolette d'agnello, Peperoni Arrostiti, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Pane Multicereali, Sugo di Salsiccia, Barilla Tagliatelle. Cena: Patatine Fritte (da Surgelate), Franziskaner Weissbier, Hambrogio Hamburger di Scottona ( Dok). Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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