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실패: 삼계탕 점심과 저녁식사 후 꿀과배기 한봉지의 효과..
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 37,17g | Prot: 65,58g | Carb: 131,18g.
Colazione: 커피 (인스턴트 분말), 우유, 계란후라이. Pranzo: 무, 계란후라이, 파김치, 현미밥, 가자미조림. Cena: 토마토, 아보카도, 오이 (껍질 포함), 연어 사시미, 찐고구마. Snacks/Altro: 혼합 견과류, 당근, 네이블 오렌지. Di più...
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2246 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 5 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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