Diario di hobodon (호주부), 05 mag 19

실패: 저녁이 좀 많았던 듯..
66,3 kg Perso fino ad ora: 6,9 kg.    Rimanenti: 6,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1672 kcal Gras: 55,90g | Prot: 108,68g | Carb: 187,99g.   Colazione: 밤, 혼합 견과류, 계란후라이, 사과. Pranzo: 배추겉절이, 마늘, 닭똥집, 삼계탕. Cena: 우유, 쥐포, 찐고구마. Snacks/Altro: 고구마깡 (55g), 바나나, 자두캔디, 쥐포. Di più...
1686 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Guidare - 50 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di hobodon (호주부)


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