Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1337 kcal
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Gras: 28,88g | Prot: 105,68g | Carb: 161,50g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Myprotein Mydiet, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Land Latticino Fresco Light, Piselli (Surgelati), Barilla Farfalle Integrali, Albume d'uovo Cotto. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Snacks/Altro: Vitasnella Snack Prugna, Despar Yogurt Greco 0% Vaniglia, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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1454 kcal
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Esercizio:
Palestra - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di caty.cat
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