Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1932 kcal
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Gras: 58,70g | Prot: 146,41g | Carb: 204,38g.
Colazione: Pane Integrale, Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Banana, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucca Cotta, Orogel Melanzane Grigliate, Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi, Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. Cena: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Iceberg e Carote, Salmone. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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