Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 110,01g | Prot: 120,20g | Carb: 39,81g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cioccolato Fondente 95%. Pranzo: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Kraft Sottilette senza Lattosio, Aia Hamburger di Tacchino, Funghi Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olive Verdi, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Alesto Noci Californiane, Gelato Mascarpone e Panna, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|