Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2734 kcal
|
Gras: 45,24g | Prot: 175,66g | Carb: 399,12g.
Colazione: Mandorle, Mellin Crema di Riso, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Panvivis Fette Biscottate. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Cena: Finocchio Crudo, Lidl Gallette di Riso, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Controfiletti di Pollo. Snacks/Altro: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Lidl Gallette di Riso, Hero Light Fragole, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Emcore Farina Torta alla Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|