Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 75,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2229 kcal
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Gras: 79,24g | Prot: 117,27g | Carb: 259,06g.
Colazione: Novi Crema di Nocciole , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pancakes proteici davide. Pranzo: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Riso Basmati. Cena: Conad Piacersi Crackers Leggeri, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto, Pane Integrale, Conad Lenticchie. Snacks/Altro: Watt Protein +, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sgusciate, Tonno in Olio (in Scatola), Pane al Latte. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Davide841
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