Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
|
100,8 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2322 kcal
|
Gras: 79,71g | Prot: 218,78g | Carb: 176,01g.
Colazione: Тунец Натуральный, Оливковое Масло, Хлеб Полезный Многозерновой, Delicious Whey Protein (30г), Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Лапша Удон, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Cena: Роскар Яичный Белок, Оливки, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Яблочные Дольки, Milbona Сыр Эмменталь, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Руккола, Говядина. Snacks/Altro: ITLV Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|