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Chi di voi mangia il pompelmo ? Avete notato benefici o altro?
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41,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1167 kcal
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Gras: 36,22g | Prot: 36,78g | Carb: 165,85g.
Colazione: Cioccolato Finissimo al Latte, Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Caffè Espresso, Pompelmo. Pranzo: Fichi Secchi Morbidi, Caffè (dalla Moca), Parmareggio Parmareggio Snack Barrett. Cena: Miele Millefiori, Salsa Kebab, Dimmidisì Pan di Zucchero, Bocconcini di Pollo. Snacks/Altro: Tisana, Pompelmo, Caffè Macchiato, Miele Millefiori, Albicocche Essiccate. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Che benefici bisognerebbe notare? Preciso che io non lo mangio
06 mag 19 da utente: wertyuii
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Il pompelmo lo mangio perchè mi piace. Ma non vado a cercare effetti particolari. E' più facile ottenere deficit da eccesso di consumo che dei benefici reali.
06 mag 19 da utente: marcomanca1
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Per combattere la ritenzione basta aumentare l'assunzione di potassio o bere di più durante la giornata. O ancora meglio ridurre il sodio, soprattutto quello già presente negli alimenti ;)
06 mag 19 da utente: marcomanca1
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Di sicuro fa meglio di scolarsi una bottiglia di gatorade per la vitamina C
La frutta va sempre bene, basta non abusarne :)
06 mag 19 da utente: marcomanca1
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Io lo mangio perché mi piace, ma benefici🤷♀️
07 mag 19 da utente: Chioccia4
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