Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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604 kcal
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Gras: 17,72g | Prot: 24,26g | Carb: 87,43g.
Colazione: Misura Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse. Pranzo: Zucchine, Pedon Orzo Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Ananas. Snacks/Altro: Eridania Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso). Di più...
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1724 kcal
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Esercizio:
Streching - 1 ora, Yoga 🧘♀️ - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gabrilik
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