Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 61,83g | Prot: 40,04g | Carb: 179,73g.
Colazione: Amaretti, Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta di Ricotta. Pranzo: Melone, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Finocchi Bolliti. Cena: Corsini Biscottoni senza Zucchero, Latte Scremato, Simply Market Amaretti. Di più...
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1824 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 26 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Supermercato Shopping - 20 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 5 ore e 24 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Leggere - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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