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2900 Cal, misure invariate. grassi Altini.
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2804 kcal
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Gras: 93,23g | Prot: 212,05g | Carb: 278,33g.
Colazione: 100% Whey, Albume di Un Uovo, Latte senza Lattosio, Marmellata, Mulino Bianco Pan Brioscè, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pan Piuma, Sottilette, Fesa di Tacchino. Pranzo: Fette Biscottate, Coop Pollo Allo Spiedo, Bocconcini, Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Bocconcini, Maionese Light, Bresaola. Cena: D'Amico Melanzane a Filetti, Novi Cioccolato al Latte Classico, Fette Biscottate, Hamburger, Sottilette, Granarolo Panna Fresca, Parmigiano (Grattugiato), Tortellini di Carne. Snacks/Altro: Fetta Biscottata con Nutella, Fetta Biscottata Mulino Bco con Marmellata Generica, Albume di Un Uovo, 100% Whey, Latte Parzialmente Scremato, Fetta Biscottata con Nutella, BCAA 6400, MEGA AMINO 3200, 100% Whey, Albume di Un Uovo, Carb Up Complex, Pan Piuma Integrale, Sottiletta, Arrosto di Tacchino, Fetta Biscottata Mulino Bco con Marmellata Generica, Albume di Un Uovo, 100% Whey, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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peso stabile
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