Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2019
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 73,31g | Prot: 85,39g | Carb: 153,52g.
Colazione: Суп Грибной, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Морская Капуста, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Жареное Яйцо, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Шпроты, Хлеб Бородинский, Яготинське Молоко 1%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Snacks/Altro: Кулич Пасхальный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Капучино, Чай. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sunnydonut
|