Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2019
|
75 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 75 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2274 kcal
|
Gras: 89,46g | Prot: 132,64g | Carb: 232,87g.
Colazione: Pancakes proteici davide, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Novi Crema di Nocciole. Pranzo: Misura Fette Biscottate Integrali, Conad Bocconcini di Mozzarella, Fesa di Tacchino, Mareblu Tonno Leggero, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Conad Piacersi Crackers Leggeri, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Bresaola, Pane Integrale. Snacks/Altro: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Pavesini, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Pane Integrale, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Davide841
|