Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2019
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2732 kcal
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Gras: 45,74g | Prot: 174,96g | Carb: 399,32g.
Colazione: Panvivis Fette Biscottate, Mandorle, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Cena: Radicchio Rosso, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Controfiletti di Pollo, Lidl Gallette di Riso. Snacks/Altro: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Lidl Gallette di Riso, Emcore Crema di Arachidi, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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