Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2019
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 53,34g | Prot: 63,53g | Carb: 157,24g.
Colazione: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Spinach, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Pranzo: CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Cena: mango hibiscus herbal tea, Spinach, Calavo Avocado, Walden Farms Russian Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Price Chopper Celery, Melissa's Anaheim Chile, Publix Red Bell Pepper, Cabbage, Lasagna with Meat. Snacks/Altro: Tangerine, Frito-Lay Grandma's Homestyle Cookies - Peanut Butter. Di più...
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1904 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti, Acquagym - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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