Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2019
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 103,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 139,82g | Prot: 127,98g | Carb: 23,61g.
Colazione: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted). Cena: Publix Hot Italian Chicken Sausage, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Onions, Swiss Cheese, Hormel Original Uncured Bacon. Snacks/Altro: Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added). Di più...
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2950 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 30 minuti, Spinning - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DO N OK
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