Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2019
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 60,42g | Prot: 53,49g | Carb: 189,72g.
Colazione: Pastiera Napoletana, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Melone, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni, Pancake. Cena: Pastiera Napoletana, Latte Scremato. Di più...
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1912 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 35 minuti, Guidare - 1 ora, Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 5 ore e 25 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Leggere - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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