Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2019
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 61,01g | Prot: 64,69g | Carb: 161,61g.
Colazione: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Haşlanmış Nohut, Zeytinyağı, Ayran, Karışık Yeşil Salata. Cena: Zeytinyağı, Domatesler, Pide Ekmeği, Sütaş Ayran, Etli Taze Fasulye. Snacks/Altro: Beyaz Leblebi, Kuru Hurma, Ceviz, Gün Kurusu. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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