Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2019
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 22,04g | Prot: 72,38g | Carb: 151,46g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Arance Amare, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Pranzo: Cicoria, Barilla Mezze Maniche Rigate, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Capperi, Orco Senape Classica, Fiorani Tartare di Bovino, Pane Integrale, Delizie del Sole Funghi Champignon, Lindt Excellence 99% Cacao. Snacks/Altro: Barilla Pan di Stelle , Powerade Zero. Di più...
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2491 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 31 minuti, Corsa - 13 km/h - 31 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore e 58 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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