Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2019
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1673 kcal
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Gras: 107,10g | Prot: 122,99g | Carb: 62,82g.
Colazione: Alesto Noci Californiane, Fragole, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Pranzo: Carciofi Bolliti, Zucchine, Kraft Sottilette senza Lattosio, Aia Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Kraft Sottilette senza Lattosio, Uovo, Finocchio, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Gelato Mascarpone e Panna, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Saclà Olive Verdi a Rondelle, Pomodori Ciliegini, Lattuga. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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