Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2019
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 72,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2043 kcal
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Gras: 72,35g | Prot: 136,20g | Carb: 214,50g.
Colazione: 통밀디럭스샌드위치. Pranzo: 두부국, 삶은계란, 떡볶이, 우엉조림, 삼치구이, 팥밥, 김치. Cena: 팥밥, 오이무침, 김치, 동태탕, 닭갈비. Snacks/Altro: 코카콜라 제로콜라, ANDfood 크런치킨 레드페퍼, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), ANDfood 크런치킨 오리지널, 롯데 레쓰비 마일드커피 (175ml), 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크. Di più...
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761 kcal
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Esercizio:
Spinning - 50 minuti, Pesi (Culturismo) - 25 minuti, Apple Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
08 mag 19 da utente: Sera0111
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@Sera0111 이번 주말은 엄청난 의지로! 치팅데이를 없애버리겠습니다!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
08 mag 19 da utente: Faust01
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과연..할수 있을까요 (≖‿≖)✧(지켜보겠습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ )
08 mag 19 da utente: Sera0111
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08 mag 19 da utente: Faust01
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08 mag 19 da utente: mirae0124
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@Mirae0124 마음을 다잡고! 이번주는 금주 할겁니다!! ㅎㅎㅎ
08 mag 19 da utente: Faust01
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Storia del Peso di Faust01
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