Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2019
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 75,46g | Prot: 82,44g | Carb: 135,92g.
Colazione: Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Кофе с Молоком, Сырники с Протеином, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Селянське Сливочное Масло 63%, Яйцо, Свиточ Зоряне Сяйво. Pranzo: Свиточ Зоряне Сяйво, Шпинат, Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло, Салат Овощной, Морская Капуста, Гречка Отварная. Cena: Яготинське Молоко 1%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Snacks/Altro: Millennium Черный Шоколад, Апельсин, Красные Яблоки, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Капучино. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sunnydonut
|