Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2019
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3068 kcal
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Gras: 89,48g | Prot: 179,61g | Carb: 387,60g.
Colazione: Anderson Proration, Myprotein Omega 3, Nestlé Fitness Original, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Banana. Pranzo: Selex Tonno al Naturale, Pane Multicereali, Amadori Arrosto di Petto di Pollo. Cena: Formaggio Cheddar (Semistagionato), Hambrogio Hamburger di Scottona ( Dok), Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Focaccia. Snacks/Altro: Selex Pan Bauletto Integrale, Biotech USA Hyper Mass. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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