Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2019
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 60,91g | Prot: 103,86g | Carb: 193,65g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Myprotein Impact Whey Deluxe, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. Pranzo: Mela, Caffè Zuccherato, Asiago. Cena: Maionese, Wurstel - Frankfurter - o Hot Dog, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Oro Saiwa Biscotti, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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