Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2019
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2730 kcal
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Gras: 52,98g | Prot: 179,84g | Carb: 364,97g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Skyr Lampone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Pane Integrale. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Gallette di Riso, Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Altro: Enervit High Protein Bar 37%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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