Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2019
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 53,17g | Prot: 77,21g | Carb: 214,93g.
Colazione: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Mele (senza Buccia), Tè Verde. Pranzo: Marocchino, Crostata alla Marmellata, Parmigiano (Grattugiato), Cirio Sugo al Basilico, De Cecco Fusilli Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Fior di Crackers, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Insalata Misticanza Rustica, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Snacks/Altro: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Esselunga Mandorle Sgusciate, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di flokant
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