Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2019
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2689 kcal
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Gras: 43,78g | Prot: 185,11g | Carb: 383,23g.
Colazione: Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Myprotein Omega 3, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Fiorucci Prosciutto Cotto, Pane Multicereali, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Daily Bread Pane 4 Cereali, Banana, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Guacamole, Grana Padano Grana Padano, Baguette. Snacks/Altro: Biotech USA Hyper Mass. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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