Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2019
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2384 kcal
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Gras: 65,87g | Prot: 175,79g | Carb: 265,10g.
Colazione: Emcore Crema di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Broccoli. Snacks/Altro: Mandorle, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Emcore Farina Torta alla Crema, Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mandorle. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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