Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2019
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 66,14g | Prot: 148,73g | Carb: 47,19g.
Colazione: Данон Творог Мягкий 0%, Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Pranzo: Хлебный Дом Краюшки Заварные, Сыр Гауда, Иней Говядина Отборная. Cena: Протеиновая Арахисовая Паста, Салат Овощной, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Петелинка Куриное Филе, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Морской Коктейль в Рассоле. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ritaswiss
|