Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2019
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 53,37g | Prot: 50,39g | Carb: 170,46g.
Colazione: Zucchero, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate e Marmellata. Pranzo: Daily Bread Pane di Segale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Stracchino, Spinaci Cotti (da Freschi), Carote Bollite. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di smarfia
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