Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2019
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1796 kcal
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Gras: 107,93g | Prot: 138,09g | Carb: 73,76g.
Colazione: Bulk Powders Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Semi di Chia, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Pranzo: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Carciofi Bolliti, Carne di Tacchino. Cena: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Pomodoro Cuore di Bue, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Altro: Mandorle, Perugina Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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