Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 34,80g | Prot: 147,93g | Carb: 243,08g.
Colazione: Marmellata Light alla Fragola, Yogurt Greco Total 0%, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmigiano (in Pezzi). Pranzo: Impact Whey Isolate Caramello Salato, Gallette di Mais Bio, Maltodextrin, Nocciole. Cena: Rio Mare Tonno Super Naturale, Filetti di Sgombro al Naturale, Penne Rigate Integrali, Banana. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 5%, Gallette di Mais Bio, Parmigiano (in Pezzi). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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