Diario di Galaga69, 13 mag 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
72,9 kg Perso fino ad ora: 7,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2972 kcal Gras: 98,33g | Prot: 107,68g | Carb: 411,56g.   Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Nespole, Auricchio Provolone Piccante, Curcuma, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano, Conad Zuppa di Ceci. Cena: Mela, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Patatine Fritte, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Motta La Cremeria Stracciatella, Fage Fruyo 0% Pera. Di più...
1776 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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