Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 47,92g | Prot: 112,78g | Carb: 79,31g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Verso Natura Conad Mandorle, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Vivibio Riccioli di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Cavolfiore, Petto di Pollo Magro, Aceto di Mele Bio, Pepe Nero, Caffè (dalla Moca), Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Cena: Vivibio Crema di Arachidi, Nattura Pane Azzimo 100% Integrale, Filetto di Bovino Adulto, Aceto di Mele Bio, Pepe Nero, Avocado. Snacks/Altro: Ghisetti Le Castagne del Bosco, Ciliegie, Mandorle, More. Di più...
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2629 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore e 40 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Step (Stepper) - 41 minuti, Corsa - 10 km/h - 42 minuti, Dormire - 4 ore e 10 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 40 minuti, Doccia - 42 minuti, Stare seduti - 3 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DoppiaC
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