Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2019
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 24,50g | Prot: 93,33g | Carb: 246,44g.
Colazione: БИРСКИЙ Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Гречка, Дом Куриный Бульон из Крыла. Pranzo: Каждый День Майонез Провансаль, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Cena: Морковь, Лук, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Макароны Отварные, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %. Snacks/Altro: Яблоки Бабушки Смит, Кофе (из Молотых Зерен), Vitateka Рыбий Жир. Di più...
|
|
1830 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 26 minuti, Google Fit - 21 ore e 49 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Натали Рыжик 😻😻😻...
|