Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2019
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 52,90g | Prot: 110,89g | Carb: 89,74g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Приготовленная Спаржа (Свежая), Омлет или Яичница. Pranzo: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Салат из Капусты и Огурца, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Хек Отварной, Грейпфрут. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Сыр Российский, Куриное Филе на Гриле, Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр, Лаваш Армянский. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnastasiyaShinkarenko
|