Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2019
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88 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 34,27g | Prot: 88,41g | Carb: 157,66g.
Colazione: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Misura Fette Biscottate Integrali, Misura Fette Biscottate Integrali, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Selex Latte Scremato. Pranzo: Esselunga Tonno al Naturale, Conad Insalata Classica, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagiolini Novelli Surgelati, Pomodori. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Findus Fiori di Nasello, Suzi Wan Vermicelli di Fagioli Mungo , Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Carote. Snacks/Altro: Mela, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Latteria Yogurt Magro Bianco. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di martinacosti98
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