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Dai si riparte...
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2527 kcal
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Gras: 115,16g | Prot: 130,50g | Carb: 242,50g.
Colazione: Zuegg Confettura Extra Amarene, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Philadelphia Philadelphia Active. Pranzo: Ricotta di Pecora, Noci, Pomodori, Uovo all'occhio di Bue, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Cena: Cioccolato Fondente, Noci, Ricotta di Pecora, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Snacks/Altro: Pere Abate, Myprotein BCAA, Ricotta di Pecora, Mulino Bianco Cornetto Vuoto, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Myprotein Omega 3, Zuegg Marmellata Frutti Rossi e Melograno. Di più...
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2575 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppemar1963
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