Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2019
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2536 kcal
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Gras: 71,56g | Prot: 98,53g | Carb: 353,08g.
Colazione: Myrtilles, Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Oeuf, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g), Pressade Jus de Pomme Bio. Pranzo: Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Concombre (Pelé), Auchan Mozzarella Billes, Carrefour Tomates Cerises Italie, Ebly Blé Cuit. Cena: Radis, Ebly Blé Cuit, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Snacks/Altro: Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bjorg Gaufres au Miel Bio, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Nestlé Fitness Chocolat Noir, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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