Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2019
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1313 kcal
|
Gras: 59,68g | Prot: 47,06g | Carb: 152,75g.
Colazione: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Nopales (Without Salt, Cooked), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Egg, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Bananas. Pranzo: Heinz Original Cocktail Sauce, McDonald's French Fries (Small), Shrimp (Breaded and Fried). Di più...
|
|
1702 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kenna Morton
|