Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2019
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1790 kcal
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Gras: 51,88g | Prot: 59,14g | Carb: 270,27g.
Colazione: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), McDonald's Sweet Temptation Cioccolato, Yaki Udon, Sushi, Uramaki Salmone Avocado, Sashimi di Salmone, Nigiri Salmone. Cena: Uovo all'occhio di Bue, Pomodorini, Conad Lattughino. Snacks/Altro: Pane Integrale, Mele Golden Delicious. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Muay Thai - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
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Storia del Peso di elenap12
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