Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2019
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 46,59g | Prot: 50,08g | Carb: 181,74g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Muller Yogurt Bianco 0%, Mulino Bianco Rigoli, Panmonviso Fette Biscottate, Twinings Earl Grey Tea, Hero Miele, Confettura Extra di Fragole. Pranzo: Cuori di Filetti di Nasello Sudafricano Surgelati, Carote Julienne, Pane Comune. Cena: Brimi Mozzarelline, Coop Crostini Croccanti e Dorati, Wurstel Suillo, Mozzarella di Bufala Campana, Speck, Philadelphia Light, Salsa, Bennet Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Snacks/Altro: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Chiquita Banana, Mela Golden, Cioccolato Fondente Extra, Fragole. Di più...
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1580 kcal
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Esercizio:
Doccia - 13 minuti, Addominali - 8 minuti, Squat (GAG) - 8 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 11 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Che cosa stai facendo per perdere così tanto peso nonostante tu sia normopeso (presumo)? Sono curiosa 🤔🤔
13 lug 19 da utente: ahlam.v
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Ciao guarda non sto perdendo peso da molti mesi ormai, anzi ormai oscilla costantemente tra 49,5 e 50,5 ...anche perchè mesi fa per dimagrire mangiavo pochissimo e non mi concedevo nulla..ora sinceramente sto attenta a non mangiare troppe cavolate (a parte in queste 2 settimane che ho mangiato un sacco di gelati ahaha perche sono in vacanza) e a non mangiare fuori dai pasti... per il resto tutto normale
13 lug 19 da utente: Chiaretta_2002_
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Storia del Peso di Chiaretta_2002_
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