Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2019
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 49,84g | Prot: 112,36g | Carb: 156,89g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Pranzo: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Barilla Bucatini N.9, Grana Padano Grana Padano, Montorsi Pancetta Affumicata. Cena: Myprotein Proteine Isolate, Asparagi, Asparagi Cotti (da Freschi), Uovo Sodo. Snacks/Altro: Myprotein Proteine Isolate, Kellogg's Special K Barrette di Cereali con Frutti Rossi, Kellogg's Special K Protein (28g), Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Augusto_S
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