Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2019
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2888 kcal
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Gras: 70,93g | Prot: 249,75g | Carb: 301,83g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso, Selex Miele Acacia, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Pranzo: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Tarall'oro Spaghetti al Peperoncino, Sugo di Pomodoro, Carne di Cavallo, Carote. Cena: Uovo, Matt Gallette di Mais Bio, Arance, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 90%, ManuSol Miele Acacia, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sojasun Soya Drink Natural, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Villa Italia Carpaccio di Manzo Affumicato, Matt Gallette di Mais. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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