Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2019
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1986 kcal
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Gras: 108,12g | Prot: 93,93g | Carb: 158,14g.
Colazione: Этаж Хачапури по Аджарски, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Pranzo: SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Помидоры, Оливковое Масло, Кускус (Вареный). Cena: Инмарко Мороженое Магнат, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Халва, Этаж Хачапури по Аджарски, Красные Помидоры, Яйцо. Snacks/Altro: Лента Грецкий Орех Очищенный. Di più...
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2152 kcal
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Esercizio:
Riposare - 1 ora e 40 minuti, Cucinare - 15 minuti, Doccia - 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 40 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Dormire - 7 ore e 55 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Lavoro - 8 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Анчоус12
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